Vivas solo o vivas acompañado, hazle saber a tu pareja, a tu familia o a tus amigos, que necesitas dedicarte durante esas horas a tus actividades de trabajo o de estudio. Así es menos probable que te interrumpan. Concilia con ellos el horario adecuado para compartir las actividades cotidianas o de ocio. Y no olvides transmitirles tu agradecimiento por su comprensión. Con ello, conseguirás que respeten tu tiempo evitando esas interrupciones que tanto te perjudican cuando estás trabajando o estudiando desde casa.
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